Articles written by Vinita Pangeni

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शिशुओं में कॉलिक (उदरशूल) के कारण व इलाज | Bacho Mein Colic

Bacho Mein Colic1

डिलीवरी के बाद नन्ही-सी जान को हाथों में लेकर जो खुशी होती है, उसकी बराबरी कोई और सुख नहीं कर सकता। शिशु के पैदा होने के बाद उसकी किलकारियों और प्यारी-सी हरकतों से पूरे घर का माहौल खुशनुमा हो जाता है। ऐसे में अगर पूरे घर की रोनक ही रोने व चिड़चिड़ाने लगे, तो घरवालों […]

प्रेगनेंसी में शकरकंद खाना चाहिए या नहीं? | Pregnancy Me Shakarkand (Sweet Potato)

Pregnancy Me Shakarkand (Sweet Potato)

गर्भावस्था में पर्याप्त पोषण की जरूरी होती है। यही पोषण भ्रूण के विकास में मदद करता है। इस नाजुक दौर में पर्याप्त पोषण के लिए सुरक्षित खान-पान पर ध्यान देना जरूरी है। ऐसे समय में खान-पान को लेकर बरती गई छोटी सी छोटी गलती भी मां और गर्भस्थ शिशु के स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकती […]

प्रेगनेंसी में पालक खाने के 5 फायदे | Pregnancy Me Palak Khana Chahiye

Pregnancy Me Palak Khana Chahiye

गर्भावस्था के दौरान खान-पान का ध्यान रखना जरूरी होता है। गर्भवती जो भी कुछ सेवन करती है, उसका असर गर्भस्थ शिशु पर भी पड़ता है। इसी वजह से कई खाद्य पदार्थों को लेकर महिलाएं असमंजस में रहती हैं। खासकर, हरी पत्तेदार सब्जियों में पालक को गर्भावस्था के दौरान आहार में शामिल किया जाना चाहिए या […]

शिशु के गर्भनाल (ठूंठ) की देखभाल | Newborn Baby Ki Naal Care

Newborn Baby Ki Naal Care

किसी भी महिला के लिए गर्भावस्था सुखद अनुभूति होती है। खासकर, जब वह बच्चे को जन्म देकर मां और संपूर्ण महिला होने का एहसास करती है। बच्चे को जन्म देने के साथ ही महिला के जीवन में नई जिम्मदेारी भी जुड़ जाती है और वो है बच्चे की देखभाल। सबसे ज्यादा शिशु का शुरुआती दौर […]

बच्चों को चलना कैसे और कब सिखाएं? | Bacha Kab Chalna Shuru Karta Hai

Bacha Kab Chalna Shuru Karta Hai

माता-पिता बनने की चाहत पूरी होने के बाद बच्चे के पहली बार बोलने और उसके चलने का बेसब्री से इंतजार रहता है। बच्चे को अंगुली पकड़कर चलाने जैसी सुखद अनुभूति शायद ही कोई और होगी। इस अहसास को जो पहली बार मां-बाप बनते हैं, वो ही महसूस कर सकते हैं। बच्चे समय के साथ चलना […]

बच्चों में पथरी (किडनी स्टोन) के लक्षण, निदान और इलाज | Bacho Mein Kidney Stones Ka Ilaj

Bacho Mein Kidney Stones Ka Ilaj.

बच्चे क्या खाएं और क्या न खाएं इसका विशेष ख्याल रखने की जरूरत होती है। कारण यह है कि बच्चे गलत खान-पीन और पौष्टिक तत्वों की कमी की वजह से आसानी से बीमारी की चपेट में आ जाते हैं। इन्हीं बीमारियों में से एक है किडनी स्टोन, जो आजकल बच्चों को तेजी से हो रहा […]

गर्भावस्था में प्रोटीन का महत्व, फायदे व कमी के लक्षण | Pregnancy Me Protein

गर्भावस्था में प्रोटीन का महत्व, फायदे व कमी के लक्षण Pregnancy Me Protein

संपूर्ण स्वास्थ्य के लिए आहार और पोषक तत्वों पर ध्यान देने पर जोर दिया जाता है। खासकर, गर्भावस्था में संतुलित और पौष्टिक आहार लेना जरूरी होता है। इस अवस्था में हर तरह के विटामिन, खनिज और अन्य पोषक तत्व गर्भवती व गर्भस्थ शिशु के स्वास्थ्य व विकास को बढ़ावा देने में अहम भूमिका निभाते हैं। […]

क्या प्रेगनेंसी मे लहसुन खा सकते हैं? | Pregnancy Me Lehsun Kha Sakte Hai

गर्भावस्था ऐसा नाजुक समय होता है, जब महिलाओं को खाने-पीने में काफी सावधानी बरतनी पड़ती है। साथ ही इस समय कुछ अलग और नया खाने की लालसा भी चरम पर होती है। इसी वजह से कई बार महिलाएं गलत खाद्य पदार्थों का चुनाव कर लेती हैं, तो कभी असमंजस की वजह से कुछ खास खाद्य […]

क्या प्रेगनेंसी में फूलगोभी (Cauliflower) खा सकते हैं? | Pregnancy Me Gobhi Khana Chahiye Ki Nahi

Pregnancy Me Gobhi Khana Chahiye Ki Nahi

गर्भावस्था में भोजन से मिलने वाले विभिन्न प्रकार के विटामिन और खनिज भ्रूण की वृद्धि में अहम योगदान देते हैं। ऐसे में खाने की आदतों का सीधा असर गर्भस्थ शिशु के स्वास्थ्य और विकास पर पड़ता है। इसलिए, रोजाना खाने वाली चीजें पौष्टिक हैं या नहीं और वो गर्भावस्था में फायदेमंद होती हैं या नहीं, […]