मास्टर ऑफ जर्नलिज्म एंड मास कम्युनिकेशन
भूपेंद्र वर्मा ने सेंट थॉमस कॉलेज से बीजेएमसी और एमआईटी एडीटी यूनिवर्सिटी से एमजेएमसी किया है। भूपेंद्र को हिंदी कंटेंट राइटर के तौर पर काम करते करीब 3 वर्ष हो गए हैं। वैसे तो ये किसी भी विषय पर लिख सकते हैं, लेकिन इनकी विशेषज्ञता नवजात शिशुओं व उनकी स्वास्थ्य समस्याओं के संबंध में है। इस विषय पर अब तक इनके कई लेख प्रकाशित हो चुके हैं। लेख के अलावा, इन्हें कविताएं, गाने और रैप लिखना भी पसंद है। आप अपने लेखन और रैप करने के अनोखे स्टाइल की वजह से जाने जाते हैं। इन्होंने कुछ डॉक्यूमेंट्री फिल्म की स्टोरी और डायलॉग्स भी लिखे हैं। इन्हें संगीत सुनना, फिल्में देखना और नई-नई जगहों पर घूमना भी पसंद है।
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आपने टीवी पर ‘पढ़ेगा इंडिया, तभी तो बढ़ेगा इंडिया‘ स्लोगन सुना ही होगा। आजादी के बाद से ही विभिन्न नीतियों के साथ भारतीय सरकार का एक बड़ा उद्देश्य शिक्षा को बढ़ावा देना भी रहा है। शिक्षा को सभी वर्गों में समान बनाने के लिए संविधान में ‘शिक्षा का अधिकार’ (RTE) को अलग से जगह दी […]
किसी उत्पाद को बनाने से ज्यादा उसे बेचना मुश्किल है। इसके लिए लोगों के दिमाग से खेलना जरूरी है और इस काम के लिए पानी की तरह पैसा बहाकर विज्ञापन बनाए जाते हैं। इस बात से आप भी सहमत होंगे कि इन विज्ञापनों से बच्चे जल्दी प्रभावित होते हैं, फिर चाहे विज्ञापन उनके मतलब का […]
विकास और प्रौद्योगिकी के इस बदलते दौर में मोबाइल मानव जीवन का एक अहम हिस्सा बन गया है। एक पल के लिए भी कोई इसे खुद से दूर नहीं करना चाहता है। इसी का नतीजा है कि माता-पिता की देखा-देखी आज छोटे-छोटे बच्चे भी इसके आदी हो गए हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि […]
जब कोई अपने हर काम के लिए दूसरों पर निर्भर हो जाता है, तो वह समाज में अपनी खुद की सही पहचान नहीं बना पाता। दूसरों पर पूरी तरह निर्भरता एक शारीरिक व मानसिक रूप से स्वस्थ व्यक्ति को विकलांग बना देती है। इसलिए, जरूरी है कि आत्मनिर्भरता के गुण बालपन से ही सिखाए जाएं, […]
बच्चों का बात-बात पर रूठना या नखरे करना आम बात है। जब ये सारी चीजें आदत में शुमार हो जाती हैं, तो जिद का रूप ले लेती हैं। ऐसे में प्यारे और भोले बच्चे मां-बाप को सिरदर्द लगने लगते हैं। इन्हें हैंडल करना माता-पिता के लिए चुनौती बन जाता है। ऐसे ही जिद्दी बच्चों को […]
विद्यार्थी जीवन में कभी-कभी ऐसे पल भी आते हैं, जब छात्र पूरी तरह हताश हो जाते हैं। ऐसी स्थिति का खासकर परीक्षा के समय सामना करना पड़ता है। अगर आप या आपकी पहचान का कोई भी छात्र इस स्थिति से गुजर रहा है, तो यह लेख मददगार साबित हो सकता है। मॉमजंक्शन के इस लेख […]
बचपन से लेकर बुढ़ापे तक जीवन में कई पड़ाव आते हैं, जिनमें से सबसे अहम पड़ाव किशोरावस्था है। यह वो समय होता है, जब बच्चे बचपने से निकल कर जीवन की दूसरी सीढ़ी पर पैर रखने के लिए तैयार होते हैं। उनमें मानसिक व शारीरिक विकास के साथ-साथ बौद्धिक विकास भी होने लगता है। यही […]
क्या आपके बच्चे के सिर में लगातार खुजली हो रही है, जिससे वह चिडचिड़ा होने लगा है? अगर ऐसा है, तो इसका कारण डैंड्रफ हो सकता है। जी हां, आप सही पढ़ रहे हैं। अब डैंड्रफ की समस्या छोटे बच्चों को भी होने लगी है। डैंड्रफ के कारण बच्चों तक के बाल झड़ने लगे हैं। […]
बड़ों को अक्सर सिरदर्द की समस्या से जूझते देखा जाता है। ऐसा थकावट, चिंता या किसी शारीरिक समस्या की वजह से हो सकता है। वहीं, बड़ों के साथ-साथ सिरदर्द की समस्या बच्चों को भी हो सकती है। आपको जानकर आश्चर्य होगा कि बच्चों में सिरदर्द होना सामान्य है (1), लेकिन कुछ मामलों में यह चिंता […]
बच्चों को शारीरिक स्वच्छता के बारे में सिखाना माता-पिता की जिम्मेदारी होनी चाहिए। अगर शरीर का कोई भी हिस्सा ठीक तरह से साफ न हो, तो बच्चों के शरीर से दुर्गंध आ सकती है। इससे बच्चों को लोगों के सामने लज्जित होना पड़ सकता है। खासकर, जब मुंह से बदबू आने लग जाए, तो अक्सर […]
आपने अक्सर घर के बुजुर्गों को कहते सुना होगा कि पौष्टिक और संतुलित भोजन बेहतर स्वास्थ्य की कुंजी होता है। वहीं, बिगड़ी आहार शैली और दिनचर्या गंभीर बीमारियों को न्यौता देती है। डायबिटीज भी ऐसी ही गलत आदतों और जीवनशैली का परिणाम है। यहां तक कि कभी-कभी बच्चे भी इसकी चपेट में आ जाते हैं। […]
बचपन में सभी शिशु बिस्तर में पेशाब कर देते हैं और ऐसा होना आम है। वहीं, कुछ बच्चे पांच-छह वर्ष के हो जाने पर भी बिस्तर गीला कर देते हैं। अगर आपका बच्चा भी ऐसा कर रहा है, तो यह चिंता का विषय हो सकता है। बेशक, इस मामले को गंभीरता से लेने की जरूरत […]
अगर भोजन में पोषक तत्वों की अनदेखी की जाए, तो विभिन्न शारीरिक बीमारियों के साथ-साथ झड़ते बालों का भी सामना करना पड़ सकता है। इसकी चपेट में बड़े-बुजुर्ग तो आते ही हैं, साथ ही अब बच्चे भी इसका शिकार होने लगे हैं। कुछ बच्चों को तो कम उम्र में ही गंजेपन का सामना करना पड़ता […]
बड़ों के मुकाबले बच्चों की रोग-प्रतिरोधक क्षमता कम विकसित होती है। यही वजह है कि वो जल्द ही संक्रमण की चपेट में आ जाते हैं। मलेरिया भी ऐसी ही संक्रामक बीमारी है, जो बड़ों के साथ बच्चों को भी प्रभावित कर सकती है। आपको जानकर हैरानी होगी कि विश्व स्तर पर मलेरिया से होने वाली […]
बड़ों की तुलना में बच्चों की रोग-प्रतिरोधक क्षमता कमजोर होती है (1)। इस कारण वो आसानी से कई तरह की बीमारी या संक्रमण के चपेट में आ जाते हैं। इन्हीं में से एक है यूटीआई यानी यूरिनरी ट्रैक्ट इंफेक्शन (Urinary tract infection)। यह मूत्रमार्ग से संबंधित संक्रमण होता है। अगर वक्त रहते इस पर ध्यान […]
बच्चे के पैदा होने के बाद उसकी देखरेख करना किसी चुनौती से कम नहीं। हर पड़ाव पर बच्चे का साथ देना और उनको होने वाली परेशानियों का डटकर सामना करना, सभी आदर्श माता-पिता ऐसा ही करते हैं। वहीं, बच्चों को कई बार कुछ ऐसी समस्याएं हो जाती हैं, जिनसे मां-बाप खुद घबरा जाते हैं। ऐसी […]
बच्चों की नाक से खून आते देख माता-पिता परेशान हो जाते हैं, लेकिन आपको आपको जरा भी परेशान होने की जरूरत नहीं है। बड़ों के मुकाबले बच्चों में ऐसा होना सामान्य है। हां, अगर बच्चे को यह समस्या बार-बार हो रही है, तो यह चिंता का विषय हो सकता है। यही कारण है कि मॉमजंक्शन […]
बदलते मौसम, संक्रमण या अन्य कई कारणों से बच्चों को विभिन्न स्वास्थ्य समस्या हो सकती है। उन्हीं में से एक है, बच्चों को टॉन्सिल की समस्या। क्या आपके बच्चे या आपके किसी परिचित के बच्चे को टॉन्सिलाइटिस (tonsillitis) की समस्या का सामना करना पड़ा है? अगर हां, तो आप जानते ही होंगे कि यह बच्चे […]
शरीर को निरोग रखने और दिनभर ऊर्जावान बने रहने के लिए सही पोषण का होना जरूरी है। पोषक तत्व शरीर की रोग-प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करते हैं और शरीर के सभी अंगों की कार्यप्रणाली को बेहतर बनाने में मदद करते हैं। खासकर, किशोरावस्था में इस पर विशेष ध्यान देना जरूरी है, क्योंकि यह वह दौर […]
खूबसूरती तन से नहीं मन से होती है, लेकिन अच्छी हाइट की चाहत हर किसी की होती है। आखिर यह अच्छे व्यक्तित्व के लिए निर्धारित पैमानों से एक जो है। बेशक, हाइट कुछ हद तक आनुवंशिक भी होती है, लेकिन अगर बचपन से ही ध्यान दिया जाए, तो किसी भी बच्चे की हाइट अच्छी हो […]
बच्चे क्या खाएं और क्या न खाएं इसका विशेष ख्याल रखने की जरूरत होती है। कारण यह है कि बच्चे गलत खान-पीन और पौष्टिक तत्वों की कमी की वजह से आसानी से बीमारी की चपेट में आ जाते हैं। इन्हीं बीमारियों में से एक है किडनी स्टोन, जो आजकल बच्चों को तेजी से हो रहा […]
बालों का सफेद होना बढ़ती उम्र की निशानियों में से एक है। सामान्य तौर पर 30 साल की उम्र के बाद बालों के रंग में परिवर्तन की स्थिति देखी जाती है। शुरुआत में बालों का रंग हल्का सलेटी और फिर धीरे-धीरे सफेद रंग में परिवर्तित होता है (1)। बदलते परिवेश के साथ आज यह समस्या […]
बच्चों के शरीर और सेहत के प्रति लापरवाही कई प्रकार के संक्रमण और समस्याओं का कारण बन सकती है। ऐसी ही एक समस्या है सिर में जूं का हाेना है। जुएं सिर में अंडे देती हैं और सिर का खून चूसकर पनपती हैं। सिर में दर्द होने के साथ ही जुओं के कारण त्वचा संक्रमण […]
जब बच्चे स्कूल जाना शुरू करते हैं, तो हर मां की यही चिंता होती है कि उसे लंच में क्या दिया जाए। उससे बड़ी चुनौती यह होती है कि लंच में दी जाने वाली हर चीज स्वादिष्ट और पोषक तत्वों से भरपूर होनी चाहिए। इसलिए, बच्चों के लंच बॉक्स में हरी सब्जियां, फल, विटामिन, फाइबर […]
एक सफल जीवन के लिए अच्छी आदतों का होना भी जरूरी है। इसलिए, माता-पिता की जिम्मेदारी बनती है कि वे अपने बच्चों को शुरू से ही अच्छी आदतों का पालन करना सिखाएं। इनमें कई सारी चीजें शामिल हैं, लेकिन खाने की आदत को सबसे महत्वपूर्ण माना जाता है, क्योंकि यह बच्चे के शारीरिक और मानसिक […]
दुनिया भर में आलू की विभिन्न प्रकार की जायकेदार रेसिपी को बहुत पसंद किया जाता है। भारत में भी आलू से बने व्यंजन बड़ों के साथ-साथ बच्चों की स्पेशल डिमांड पर होते हैं। वहीं, कुछ लोगों का मानना है कि आलू का सेवन हानिकारक हो सकता है, लेकिन ऐसा नहीं है। शोध में पाया गया […]
बच्चों को पर्याप्त पोषण न मिलने की वजह से कई शारीरिक समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है, जिसमें हाइट न बढ़ना भी शामिल हैं। इस समस्या के पीछे कई और भी कारण हो सकते हैं, लेकिन पोषण की कमी को मुख्य कारणों में गिना जाता है। ऐसे में शुरुआत से ही सही पोषण का […]
अपने देश से हर किसी को प्यार होता है। देश के प्रति सम्मान उसकी रक्षा की भावना हर किसी के मन में होती है। ऐसी भावनाओं को दिल में जागने का काम कुछ हद तक भारत की आजादी के लिए शहीद हुए वीरों की कहानियां करती हैं, तो बाकी काम देशप्रेम से भरे गीत कर […]
बच्चों के खान-पान की आदतों पर ध्यान न रखा जाए, तो पोषक तत्वों की कमी के चलते उन्हें गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं। ऐसी ही एक समस्या थायराइड है। यह समस्या आमतौर पर वयस्कों में देखने को मिलती है, लेकिन यह बच्चों को भी प्रभावित कर सकती है (1)। यही वजह है कि मॉमजंक्शन […]
स्कूल में एडमिशन हो या किसी प्रतियोगिता के लिए एग्जाम हर जगह बच्चे से जनरल नॉलेज से जुड़े सवाल जरूर पूछे जाते हैं। पूछे भी क्यों न जाए, ऐसे सवाल आपके बच्चे के बौद्धिक क्षमता के बारे में बताते हैं। इसलिए, जरूरी है कि बच्चों को सामान्य ज्ञान के बारे में पता होना चाहिए। सिर्फ […]
इन दिनों पूरी दुनिया कोरोना वायरस से जूझ रही है। इस कोरोना काल में क्या बच्चे, क्या बुजुर्ग और क्या युवा वर्ग, हर कोई घर में रहने को मजबूर है। हालांकि, ऐसे समय में हर कोई किसी न किसी तरह अपना समय व्यतीत कर रहा है, लेकिन सबसे ज्यादा परेशान बच्चे हैं। एग्जाम खत्म हो […]
बच्चों के आहार में मिल्कशेक को शामिल करना एक अच्छा विकल्प साबित हो सकता है। यह स्वादिष्ट होने के साथ ही पौष्टिक तत्वों से भरपूर होता है। मिल्कशेक के माध्यम से बच्चों के आहार में फलों और नट्स को शामिल करना आसान हो जाता है। साथ ही बच्चे इनका सेवन आसानी से कर लेते हैं। […]
भारत विविध संस्कृतियों का देश है, यहां भोजन तैयार करने की हर एक की अपनी शैली है। यहां व्यंजन के कई विकल्प होने के बावजूद हर मां को यही चिंता रहती है कि वो अपने बच्चे को क्या हेल्दी खाना खिलाएं। माओं की इसी समस्या को ध्यान में रखते हुए माॅमजंक्शन के इस आर्टिकल में […]
बेबी प्लानिंग आज के समय में बहुत जरूरी है। खासकर तब जब आप दूसरे बच्चे के बारे में सोच रहे हो। वैसे तो आजकल महंगाई और अधिक व्यस्तता की चलते माता-पिता एक ही बच्चा प्लान करते हैं, लेकिन पहले बच्चे को अकेला देखकर दूसरे बेबी के बारे में सोचने लग जाते हैं। दूसरा बेबी करने […]
जब बच्चों को भूख लगती है, तो उन्हें तुरंत कुछ न कुछ खाने के लिए चाहिए होता है। ऐसे में इस तरह की रेसिपी चाहिए, जो बिना गैस या माइक्रोवेव के झटपट तैयार हो जाए और पौष्टिक भी हो। साथ ही उन्हें तैयार करने में बच्चों की मदद भी ली जा सके, ताकि वो इसे […]
इसमें कोई शक नहीं है कि बच्चों को बाजार का खाना सबसे ज्यादा पसंद होता है। खासकर, नूडल्स, फ्राइड राइस व चाइनीज फूड तो उनकी जान होते हैं। ऐसे में मां हमेशा सोच में पड़ जाती है कि ऐसा क्या दें, जो पौष्टिक और स्वादिष्ट दोनों हो। बार-बार बाहर का खाना भी सही नहीं है। […]
चुकंदर का नाम सुनते ही या उसे देखते हुए बच्चे अक्सर मुंह बना लेते हैं। ऊपर से कुछ बच्चों को उसका स्वाद भी पसंद नहीं आता है, जबकि चुकंदर को बच्चों की सेहत के लिए अच्छा माना गया है। वैसे भी सभी जानते हैं कि शरीर में रक्त की कमी हो और कमजोरी महसूस हो, […]
बचपन जीवन का सबसे अच्छा समय होता है। इस दौरान बच्चों के मन में खुशी के अवसर पर अलग ही उत्साह रहता है। बात अगर इनके खुद के जन्मदिन की हो तो कहना ही क्या। अपने जन्मदिन के दिन बच्चों को माता-पिता और अपने चाहने वालों से एक से बढ़कर एक उपहार की उम्मीद लगी […]
योग भारत की ऐसी धरोहर है, जो प्राचीन काल से लोगों को निरोगी जीवन देने में मदद करती आई है। अंतरराष्ट्रीय स्तर पर अपनी पहचान बना चुके योग के फायदे सिर्फ व्यस्कों तक ही सीमित नहीं हैं। बच्चे भी रोजाना योगाभ्यास करके योग के फायदे उठा सकते हैं। मॉमजंक्शन के इस लेख में हम बच्चों […]
छोटे बच्चों का हकलाना और तुतलाना घर में सभी को अच्छा लगता है। हालांकि, बच्चों के बोलना शुरू करने के बाद हकलाना आम है, लेकिन कुछ सालों बाद भी इसका जारी रहना चिंता का कारण है। अगर समय रहते इसे दूर न किया जाए, तो इससे बच्चों के मन में हीन भावना घर कर सकती […]
बच्चों को बचपन में कई आदतें लग जाती हैं, जिसे बड़े होने पर छुड़ाना मुश्किल हो जाता है। ऐसे ही एक आदत तुतलाने की है। यह किसी तरह की बीमारी नहीं है, लेकिन समय रहते बच्चों की इस आदत को छुड़ाना जरूरी होता है, ताकि बड़े होने पर वो तुतलाने के कारण हंसी के पात्र […]
स्वस्थ शरीर के लिए पौष्टिक और संतुलित आहार जरूरी है। ये आहार शरीर में जरूरी पोषक तत्वों की पूर्ति करते हैं और बीमारियों के जोखिम से बचाते हैं। ऐसे में जब बात बच्चों की हो, तो खानपान से जुड़ी बातों का ध्यान रखना और जरूरी हो जाता है। साथ ही इस बात का ध्यान रखना […]
बेशक एक बच्चे का जन्म केवल माता-पिता को ही खुशी प्रदान नहीं करता नहीं, बल्कि पूरे परिवार में खुशहाली का माहौल लाता है। वहीं, एक माता-पिता की खुशी उस वक्त दोगुनी हो जाती है, जब वह पहली बार अपनी तोतली जुबान से मां बोलता है। दरअसल, हर बच्चा जन्म के बाद अपने परिवार में बोली […]
पलकें न सिर्फ आंखों को खूबसूरत बनाने का काम करती हैं, बल्कि धूल-मिट्टी से भी आंखों की सुरक्षा करती हैं। पलकों का झपकना एक आम प्रक्रिया है। बड़ों के साथ-साथ बच्चे भी अपनी पलकें झपकाते हैं, लेकिन कुछ परिस्थितियां ऐसी भी देखी जाती हैं, जब बच्चे सामान्य से अधिक अपनी पलकें झपकाते हैं। अगर ऐसा […]
भारत ऐसा देश है, जो कला, संस्कृति, खेल-कूद और विज्ञान के मामले में काफी विकसित हो गया है। वहीं, भारत से जुड़े कई ऐसे दिलचस्प तथ्य भी हैं, जिनके बारे में अधिकतर लोगों को पता नहीं होता है। इसलिए, हम मॉमजंक्शन के इस लेख में उन्हीं तथ्यों से जुड़ी जानकारी लेकर आए हैं, जिसे जानने […]
देखा जाता है कि साधारण बनी सब्जियों को बच्चे खाने में बहुत आनाकानी करते हैं। ऐसे में उनके लिए वेजिटेबल सूप एक स्वादिष्ट और पौष्टिक विकल्प हो सकता है। इसे बच्चों को नाश्ते में, दोपहर में या रात के भोजन में आसानी से दिया जा सकता है। बच्चे इसे पसंद भी करेंगे और उन्हें सब्जियों […]
बच्चों के लिए सही कविता का चयन, कविता को पढ़ाना और उन्हें याद करवाना, माता-पिता के लिए किसी बड़े टास्क से कम नहीं है। कई माता-पिता को अक्सर इसी उलझन में देखा जाता है। यही वजह है कि मॉमजंक्शन के इस लेख में हम इसी विषय से जुड़ी जरूरी जानकारी लेकर आए हैं। यहां आप […]
बच्चे भी समय व परिस्थितियों के अनुसार दुखी, उदास व परेशानी महसूस करते हैं। अगर ये भावनाएं बच्चे को लंबे समय तक घेरे रहें, तो वह डिप्रेशन या अवसाद का शिकार भी हो सकते हैं। अक्सर बच्चे बहुत से मुश्किल मुद्दों से जूझ रहे होते हैं, जैसे माता-पिता के बीच विवाद, स्कूल में खराब ग्रेड, […]
बच्चे उस गीली मिट्टी की तरह होते हैं, जिन्हें बचपन में जैसा चाहे वैसा आकार दिया जा सकता है। इसमें सबसे अहम भूमिका निभाती हैं बचपन में सीखी गई नई बातें। इस दौरान बच्चे कुछ अच्छी तो कुछ बुरी आदतें सीखते हैं। झूठ बोलना भी इन्हीं आदतों में से एक है। बच्चों को झूठ बोलने […]
बच्चे अक्सर एक ही तरह का खाना खाकर ऊब जाते हैं। ऐसे में बच्चों के स्वाद का ध्यान रखते हुए पौष्टिक खाना खिलाना अपने आप में एक चैलेंज है। आपकी इसी समस्या को दूर करने के लिए मॉमजंक्शन के इस आर्टिकल में हम बच्चों के लिए आसानी से बनने वाली 10 बेस्ट इंडियन सोयाबीन रेसिपी […]
कहते हैं कि स्वच्छ तन में ही स्वच्छ मन का वास होता है। इसलिए, बच्चों को स्वस्थ व स्वच्छ रखने के लिए उन्हें व्यक्तिगत स्वच्छता की महत्ता के बारे में सिखाना जरूरी है। व्यक्तिगत स्वच्छता बच्चों को न केवल साफ रहने में मदद करती है, बल्कि संक्रामक रोगों के प्रसार को भी रोक सकती है। […]
बच्चों की त्वचा बेहद नाजुक होती है। ऐसे में उनकी त्वचा की सही देखभाल करना जरूरी है। कुछ बच्चों के चेहरे पर सफेद दाग दिखने लग जाते हैं, जिसे सामान्य मानकर माता-पिता नजरअंदाज कर देते हैं। अगर आप भी ऐसा करते हैं, तो सावधान हो जाइए। यह सफेद दाग चर्म रोग भी हो सकता है, […]
बड़ों के मुकाबले बच्चों की रोग प्रतिरोधक क्षमता कम होती है, इसलिए उनके जल्द बीमार होने का खतरा ज्यादा रहता है। वहीं, बच्चे अक्सर खाने-पीने की चीजों को लेकर आनाकानी करते हैं, जिससे कई बार शरीर को जरूरी पोषक तत्वों की कमी हो जाती है, जिसका प्रभाव सीधा शरीर की इम्यूनिटी पर पड़ता है। ऐसे […]
बच्चों के दांत निकलने पर सबसे ज्यादा खुशी मां-बाप को होती है। ये दांत ही तो हैं, जो न सिर्फ खाने में मदद करते हैं, बल्कि चेहरे की खूबसूरती को भी निखारते हैं। हालांकि, जरुरी नहीं कि हर बच्चे के दांत सही आकार के हो। कभी-कभी कुछ बच्चों में दांत थोड़े बेढंगे आकार में भी […]
बच्चों का शारीरिक विकास जितना अहमियत रखता है, उतना ही जरूरी होता है उनका मानसिक रूप से विकसित होना। अब इसके लिए स्वस्थ्य खान-पान और स्कूल में पढ़ाया जाने वाला किताबी ज्ञान ही काफी नहीं है। बच्चों को मानसिक रूप से समृद्ध करने के लिए यौन शिक्षा को दिया जाना भी जरूरी है। खासकर आज […]
यूं तो बच्चों का मन पढ़ाई में न लगना सामान्य है, लेकिन अगर यह समस्या अत्यधिक हो, तो माता-पिता के लिए चिंता का कारण भी बन जाता है। बच्चों की पढ़ाई को लेकर माता-पिता का चिंतित होना गलत भी नहीं है, क्योंकि हर पेरेंट्स अपने बच्चों का उज्ज्वल भविष्य चाहते हैं। इसी चाह में कई […]
शिशु जैसे-जैसे बड़ा होते हैं यानी ग्रोथ इयर्स में उनके मन में कई चीजों को लेकर डर बैठ जाता है। ऐसे में हर माता पिता की यह जिम्मेदारी होती है कि वो बच्चों के मन में बसे डर को कम करें। ऐसा करने के लिए पैरेंट्स को खुद इस संबंध में जानकारी होना जरूरी है। […]
बच्चों की सुरक्षा न सिर्फ घर के अंदर, बल्कि घर के बाहर भी सुनिश्चित करनी जरूरी होती है। यहां घर के बाहर की सुरक्षा से हमारा तात्पर्य बच्चों की आत्मरक्षा से है, जिसमें सड़क सुरक्षा के नियम भी शामिल हैं। दरअसल, लगभग तीन साल की उम्र के सभी बच्चे स्कूल जाना शुरू कर देते हैं। […]
बच्चों के बड़े होने के साथ ही उनमें कई तरह के परिवर्तन होने लगते हैं। इस परिवर्तन के कारण उन्हें छोटी-छोटी समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है, जिनमें से एक मुंहासे होना भी है। किशोरावस्था में मुंहासों से परेशान हैं, तो मॉमजंक्शन इससे बचने के तरीके लेकर आया है। इस लेख में हमने किशोरावस्था […]
बच्चों के विकास के कई चरण होते हैं। इसमें दूध के दांत आना और टूटना दोनों शामिल है। दूध के दांत आने और टूटने का एक सही समय होता है। कई बार इन दांतों के टूटने में देरी होती है, लेकिन इसका कारण माता-पिता को पता नहीं होता। ऐसे में दूध के दांत आने और […]
बच्चे पौधे की तरह होते हैं, जिन्हें विचारों और संस्कारों से सींचकर हम एक अच्छा इंसान बनाते हैं। इस उम्र में बच्चे अगर किसी बुरी लत के शिकार हो जाएं, तो वो ताउम्र उनके व्यवहार की पहचान बन सकती है। इसलिए बच्चों की हर अच्छी-बुरी आदत का ख्याल रखना जरूरी है। इसी वजह से मॉमजंक्शन […]
हाई ब्लड प्रेशर एक गंभीर समस्या है, जिसे नजरअंदाज नहीं किया जा सकता है। खासकर बच्चों के मामले में, क्योंकि अक्सर बच्चों में इसके लक्षण जल्दी सामने नहीं आते हैं। इसलिए इसे लेकर सचेत रहने की अधिक आवश्यकता है। यही कारण है कि मॉमजंक्शन के इस लेख में हम बच्चों में उच्च रक्तचाप की समस्या […]
वीडियो गेम मनोरंजन का एक आसान विकल्प है, जो न केवल बच्चों को बल्कि किशोरों और वयस्कों को भी आकर्षित करता है। यही वजह है कि आधुनिक और डिजिटल दौर के इस समय में वीडियो गेम अधिकतर बच्चों की पहली पसंद बन चुका है। ऐसे में कुछ पेरेंट्स इस बात से परेशान रहते हैं कि […]
बच्चे के विकास के लिए न सिर्फ स्वस्थ आहार, बल्कि शारीरिक रूप से सक्रिय रहना भी जरूरी होता है। इसके लिए आउटडोर गेम को सबसे बेहतर माना गया है। खेलने से न सिर्फ बच्चे शारीरिक रूप से एक्टिव रहते हैं, बल्कि उनके मानसिक स्तर पर भी सकारात्मक प्रभाव पड़ता है (1)। यही वजह है कि […]
कहते हैं बच्चे मन के सच्चे होते हैं, लेकिन उनकी लड़ाई-झगड़े की आदत माता-पिता के लिए सिरदर्द बन जाती है। कुछ बच्चे अपनी शरारती हरकतों के कारण लड़ाई में उलझ जाते हैं, तो कुछ बचपन से ही लड़ाई-झगड़ा करने में आगे होते हैं। अगर आप भी बच्चे की लड़ाई-झगड़े की आदत से परेशान हैं और […]
आज के समय में सोशल मीडिया का विस्तार काफी तेजी से हो रहा है और इसमें बच्चों की मौजूदगी रफ्तार पकड़ रही है। देखा जा रहा है कि बच्चे छोटी उम्र से ही स्मार्टफोन के आदी होते जा रहे हैं और अपना अधिक समय इनके साथ बिताना पसंद कर रहे हैं। वहीं, बच्चों पर सोशल […]
डिजिटल दौर में अधिकतम काम ऑनलाइन हो रहे हैं। घरेलू सामान खरीदने से लेकर डॉक्टरों से परामर्श तक ऑनलाइन हो गया है। यहां तक कि बच्चों की पढ़ाई भी ऑनलाइन हो गई है। तकनीकी विकास के साथ ऑनलाइन प्लेटफॉर्म से स्कूल-कॉलेज बच्चों के घर तक आ गए हैं। खासकर, कोरोना काल में ऑनलाइन पढ़ाई का […]
कहते हैं कि बच्चे भगवान की देन होते हैं, जिनके अलग-अलग रूप होते हैं। कोई चंचल होता है, तो कोई शांत। कोई तेज होता है, तो कोई कमजोर। हालांकि, चंचलता एक बार के लिए ठीक भी लग सकती है, लेकिन अगर बच्चे की याददाश्त कमजोर हो, तो इसका सीधा असर उनके स्कूल के प्रदर्शन पर […]
जिस प्रकार नदी के दो किनारे उसे सहारा देते हैं, ताकि नदी अपनी मंजिल तक का सफर आसानी से कर सके, ठीक उसी प्रकार अनुशासन मनुष्य को जीवन में आगे बढ़ने में मदद करता है। देखा जाए, तो बिना अनुशासन के जीवन व्यर्थ है, इसके बिना कोई भी अच्छा काम पूरा नहीं किया जा सकता […]
हर माता-पिता की ख्वाहिश होती है कि उनका बच्चा पढ़ाई में अव्वल हो। वे उनके उज्जवल भविष्य के लिए अच्छे स्कूल में एडमिशन से लेकर हर जरूरी सुविधा का ख्याल रखते हैं। स्कूल के साथ-साथ वे घर में भी उन्हें अच्छा माहौल देने की कोशिश करते हैं। इसके बावजूद कई पेरेंट्स की ये शिकायत होती […]
बच्चे अक्सर खाने-पीने में आनाकानी करते हैं। बच्चों को खाना पसंद न आए, तो उसे बीच में ही छोड़ देते हैं। इस वजह से हर मां के मन में यही ख्याल आता है कि ऐसा क्या बनाया जाए, जिसे बच्चे चाव से खाएं। अगर आप भी कुछ ऐसी ही परेशानी से जूझ रहे हैं, तो […]
मानव जीवन में प्रकृति की महत्ता का जितना वर्णन किया जाए कम है। ये प्रकृति रूपी मां ही है, जो लोगों का पालन-पोषण करती है और बदले में किसी से कुछ नहीं मांगती। सांस लेने के लिए हवा, पीने के लिए पानी, खाने के लिए भोजन, ये सब प्रकृति की ही देन है। इसका महत्व […]
बच्चे को अपनी बढ़ती उम्र में कभी छोटी, तो कभी गंभीर समस्याओं का सामना करना पड़ता है। उन्हीं में से एक है बच्चों में हेमाट्यूरिया। माॅमजंक्शन के इस लेख में हम आपको बच्चों में हेमाट्यूरिया के बारे में विस्तार से बताएंगे। साथ ही यहां हेमाट्यूरिया के प्रकार, कारण और लक्षण के साथ ही उपचार की […]
बच्चे खेलते-कूदते हुए कई बार गिर जाते हैं, जिसके कारण उन्हें चोट भी लगती है। कभी-कभी तो लड़ाई-झगड़ा करने से भी वो चोटिल हो जाते हैं। इस दौरान सिर में चोट लगना भी लाजमी है। यह शरीर का बेहद संवेदनशील और जटिल हिस्सा होता है। इसमें चोट लगने से बच्चे को बचाने और चोट लगने […]
नारियल पानी के स्वास्थ्य लाभ से अधिकतर लोग भली-भांति परचित होंगे, लेकिन क्या वयस्कों की तरह बच्चों को भी नारियल पानी पिलाना चाहिए? यह सवाल कई पेरेंट्स के जहन में आता होगा। अगर आप भी इस सवाल का जवाब ढूंढ रहे हैं, तो हमारा यह लेख आप ही के लिए है। मॉमजंक्शन के इस लेख […]
बढ़ते बच्चों को सही और गलत में फर्क समझाना जरूरी है, जिसमें गुड टच और बैड टच भी शामिल है। दरअसल, बच्चे जैसे-जैसे बड़े होते हैं, उन्हें अपने शरीर के अंगों को लेकर जिज्ञासा होने लगती है। ऐसे में बच्चों को बताना जरूरी है कि शरीर के कई अंग ऐसे हैं, जिन्हें छूने का अधिकार […]
बच्चे अधिकतर बाजार में मिलने वाले फास्टफूड और चॉकलेट खाना पसंद करते हैं। ज्यादा मीठा खाने और दांतों की सफाई ठीक से न करने की वजह से दांतों में सड़न होने लगती है (1)। वक्त रहते इन बातों पर ध्यान न दिया जाए, तो दांतों से जुड़ी समस्या गंभीर रूप ले सकती है। इसी वजह […]
बड़े-सयाने कहकर गए हैं कि इंसान की असली पहचान उसके बर्ताव से होती है। इसलिए, माता-पिता का फर्ज बनता है कि वो छोटी उम्र से ही बच्चों को अच्छे संस्कार दें। साथ ही उन्हें दूसरों के साथ अच्छा व्यवहार करने की सीख दें। बच्चों को यह समझाना भी जरूरी है कि बुरे व्यवहार वाले व्यक्ति […]
बढ़ती उम्र के साथ बच्चों के लिए कई चीजों को सीखना बहुत जरूरी हो जाता है। शुरुआत में मुंह से निकले टूटे-फूटे शब्द ही उनकी मजबूत भाषा का आधार बनते हैं। शब्दों का ज्ञान बच्चे धीरे-धीरे अपने दिमाग में पिरोते हैं और उनकी भाषा का विकास होने लगता है। हालांकि लाख कोशिशों के बावजूद कुछ […]
एक वक्त था जब बच्चे बाहरी परिवेश में विभिन्न गतिविधियों के साथ बड़े होते थे, इसलिए वे प्रकृति के भी करीब थे। वहीं, आजकल के बच्चे गैजेट्स के साथ बड़े हो रहे हैं, इससे उनके व्यवहार और आदतों में बदलाव आ रहा है। ये आदतें बच्चों की क्रिएटिव और रुचि को कम कर रही हैं। […]
बच्चों को अक्सर बाहर के खाने-पीने की चीजें पसंद आती है। इनमें जंक फूड्स के साथ-साथ आजकल बाजार में मिलने वाले कुछ पैक्ड जूस और सॉफ्ट ड्रिंक्स भी शामिल हैं। इनका स्वाद बच्चों को ही नहीं, बल्कि बड़ों को भी पसंद आता है। हालांकि, स्वाद में भले ही ये अच्छे हो, लेकिन इनके नुकसान भी […]
हर माता-पिता की ख्वाहिश होती है कि उनका बच्चा छोटी उम्र से ही तेज-तर्रार हो। इसके लिए वे उन्हें किताबों में ही घुसे रहने की सलाह देते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि दिमागी विकास के लिए पढ़ाई के साथ-साथ खेल भी जरूरी है। यही कारण है कि मॉमजंक्शन के इस लेख में हम […]
क्या आपका बच्चा सही से लिख नहीं पाता है? क्या आपके बच्चे की राइटिंग सुंदर और साफ नहीं है? क्या आपका बच्चा हिंदी, अंग्रेजी और गणित के कुछ अक्षरों को उल्टा लिखता है? अगर यह सारी खामी आपके बच्चे में है, तो मॉमजंक्शन का यह आर्टिकल लिखने की परेशानी से जूझ रहे बच्चों के पेरेंट्स […]
पजल्स या पहेलियां ऐसे खेल हैं, जिसे सुलझाने के लिए दिमाग के सभी पुर्जें कसने होते हैं। यह हर उम्र व वर्ग के लोगों को मजेदार लगती है, लेकिन इसे सुलझाने में बड़े-बड़ों के पसीने छूट जाते हैं। यही वजह है कि पजल्स या पहेली जैसे खेल कौशल और संज्ञानात्मक ज्ञान के लिए बेहतर कहलाते […]
तारीफ, आत्मविश्वास को बढ़ाने में मदद कर सकता है, खासकर बच्चों के लिए यह बहुत मायने रखता है। हालांकि, कई माता-पिता जानकारी के अभाव में बच्चे की प्रशंसा सही तरीके से नहीं कर पाते हैं, जिस वजह से उनका मनोबल ठीक से नहीं बढ़ पाता। यही वजह है कि मॉमजंक्शन के इस लेख में हम […]
एक कपल जब शादी के बंधन में बंध जाता है, तो उनकी आंखों में आने वाले कल के लिए कई सपने सजने लगते हैं। इन सपनों को पूरा करने और हर लम्हे को खुशी से जीने के लिए यह समझना जरूरी है कि वैवाहिक जीवन कैसा होना चाहिए। मॉमजंक्शन के इस लेख में हम इसी […]
बचपन हमारी जिंदगी के सबसे खूबसूरत पलों में से एक होता है, जिसे हर कोई दोबारा से जीना चाहता है। ये यादें ऐसी होती हैं, जो हमारे चेहरे पर मुस्कान बिखेर देती हैं। बचपन के इन्हीं खास लम्हों को एक बार फिर से ताजा करने के लिए हम मॉमजंक्शन का यह लेख लेकर आए हैं। […]
रूठना-मनाना हर रिश्ते में लगा रहता है, लेकिन कभी-कभी बात इतनी बढ़ती चली जाती है कि झगड़े का रूप ले लेती है। समय रहते अगर इन झगड़ों को न संभाला जाए, तो रिश्ता टूटने की कगार पर पहुंच जाता है। पति-पत्नी पर ये बातें विशेष रूप से लागू होती हैं। यही वजह है कि मॉमजंक्शन […]
समय के साथ दुनिया तो बदली, लेकिन प्रेम विवाह को आज भी पूरी तरह से मान्यता नहीं मिली है। हालांकि, कुछ माता-पिता लव मैरिज के लिए हंसी-खुशी राजी हो जाते हैं, लेकिन ऐसे पेरेंट्स का प्रतिशत कम है। वहीं, कुछ पेरेंट्स को प्रेम विवाह के लिए राजी करना मुश्किल होता है। इस वजह से कई […]
रिलेशनशिप में रोमांस न हो, तो वो रिश्ता बोरिंग होने लगता है। अक्सर महिलाओं की अपने पति को लेकर यही शिकायत होती है कि उनके पति बिल्कुल रोमांटिक नहीं है। कुछ पार्टनर शुरुआत में तो रोमांटिक होते हैं, लेकिन समय के साथ वो बोरिंग हो जाते हैं, जिसका असर रिश्ते पर भी पड़ने लगता है। […]
हंसी-मजाक और छोटी-मोटी लड़ाई ही रिश्ते को गहरा और मजबूत बनाती है। कभी-कभी इन्हीं के चलते अपने खास लोग नाराज हो जाते हैं। ऐसा अगर पति-पत्नी के रिश्ते में हो, तो एक दूसरे को मनाने के लिए काफी कोशिशें करनी पड़ती है। इसमें सबसे मुश्किल काम नाराज पत्नी को मनाना है। किस तरह से पत्नी […]
क्या आपका बॉयफ्रेंड आपकी तरफ कम ध्यान देना लगा है? आप कुछ भी कहें, वो नहीं सुनता? अगर इन सबसे परेशान हैं, तो कुछ आसान टिप्स की मदद से उसे अपनी और अपने रिश्ते की अहमियत बॉयफ्रेंड को समझा सकती हैं। इसके लिए आपको बस बॉयफ्रेंड को थोड़ा जलाना होगा। अगर आप सोच रही हैं […]
हर किसी के जीवन में पिता की महत्वपूर्ण भूमिका होती है। पिता जीवन के हर मोड़ पर अपने बच्चों का साथ निभाते हैं। कई बार जीवन में पिता का साथ जल्दी छूट जाता है। ऐसे में उनकी याद हरदम सताती है। इस दर्द को लोग कभी अपनों के साथ शेयर करते हैं, तो कभी शायरी […]
बच्चे व्यवहार से नटखट होते हैं और दिनभर शरारते करना उनका स्वभाव होता है। ऐसे बच्चों पर हर किसी को प्यार आता है। वहीं, कुछ बच्चे ऐसे भी होते हैं, जो जरूरत से ज्यादा ऊधम मचाते हैं। ऐसे बच्चे अपनी आदतों के चलते पेरेंट्स की नाक में दम कर देते हैं। अगर उन्हें रोका-टोका जाए, […]
आंखें शरीर का सबसे नाजुक अंग है। इससे जुड़ी परेशानी किसी को भी हो सकती है। अगर आंखों से संबंधी कोई परेशानी शिशु को हो जाए, तो इसके प्रति बेहद सजग होना पड़ता है। ऐसे में शिशुओं में सूजी हुई आंख की समस्या होने पर पेरेंट्स क्या करें और क्या न करें, इसकी जानकारी मॉमजंक्शन […]
छोटे-छोटे मच्छर बड़े-बड़ों की नाक में दम कर देते हैं। अगर बात करें शिशुओं की, तो वो हमारी तरह न ही मच्छर मार सकते हैं और न ही उसके काटने का दर्द हमें बता सकते हैं। ऐसे में मच्छरों के काटने से अपने बच्चे को कैसे बचाएं, इसके लिए पढ़ें मॉमजंक्शन का यह आर्टिकल। यहां […]
कुछ बच्चे सोते, खेलते या किसी तरह की गतिविधि करते समय अपना सिर पकटने लगते हैं। इसे देखकर लोगों को यह लग सकता है कि यह बच्चे का किसी तरह का स्वाभाव होगा, लेकिन क्या आप जानते हैं कि शिशु का बार-बार सिर पटकना असामान्य भी हो सकता है। छोटे बच्चे अपना सिर क्यों पटकते […]
घर में नन्हे मेहमान के आने की सूचना भर से परिजन झट से पालना खरीद लाते हैं। घर के बड़े-बुजुर्गों का ऐसा मानना होता है कि छोटे बच्चे झूले में जल्दी सो जाते हैं। साथ ही उन्हें झूले में सोता देख हर किसी को उस पर प्यार आ जाता है। वहीं, डॉक्टर की बात करें, […]
अक्सर देखा गया है कि शिशु के जन्म लेते ही नर्स नवजात को कपड़े में अच्छी तरह लपेट देती है। शिशु को कपड़े से इस तरह कवर किया जाता है कि सिर्फ उसका चेहरा ही नजर आता है। इस प्रक्रिया को इंग्लिश में स्वैडलिंग कहा जाता है। क्या आपने कभी सोचा है कि ऐसा करने […]
पति पत्नी के बीच जितना प्यार होता है, उतना ही इस रिश्ते में तकरार भी होती है। छोटे-मोटे झगड़े होना तो चलता है, लेकिन कई बार ये झगड़े काफी बढ़ जाते हैं। इससे दोनों के बीच दूरियां आ जाती हैं। ऐसे में मॉमजंक्शन के इस लेख में हम पति पत्नी के रिश्ते में होने वाली […]