உங்கள் குழந்தையின் சருமத்தை அழகாக மாற்றுவதற்கான இயற்கை உதவிக்குறிப்புகள் - மெய்யாலுமேவா ?!

baby-skin-colour-improvement-tips

Image: Shutterstock

IN THIS ARTICLE

குழந்தைகளுக்கு எதற்கு சரும அழகு என்கிற கேள்வி எல்லோருக்கும் எழலாம். உண்மையில் குழந்தைகள் அழகாக இருக்கிறார்கள். அவர்கள் சருமத்தின் நிறத்தைப் பொருட்படுத்தாமல் இருப்பது பெற்றோருக்கு பூமியில் மிக அழகான விஷயம்.

உங்கள் குழந்தைகள் மங்கலான அல்லது கோதுமை நிறத்தில் அல்லது அடர்நிறத்தில் என அவர்கள் பிறந்த நிறம் எதுவாக இருந்தாலும், அது ஒரு பொருட்டல்ல. பெற்றோருக்கு முக்கியமானது குழந்தையின் நல்வாழ்வு, ஆரோக்கியம் மற்றும் ஒட்டுமொத்த வளர்ச்சி என்பதே ஆகும்.

உங்களில் ஒரு சிலர் ஒப்புக்கொள்ளாமல் இருப்பது சகஜம். உடன் இருப்பவர்களின் அழுத்தம் மற்றும் சமூக விருப்பத்தேர்வுகள் தங்கள் குழந்தையின் நிறம் குறித்து மக்களை கவலையடையச் செய்கின்றன – குழந்தையின் சருமத்தை அழகாக மாற்றுவதற்கான வழிகளைக் கண்டுபிடிக்க அவர்கள் முயற்சி செய்கிறார்கள்.

உண்மையில் குழந்தையிலிருந்தே சருமத்தின் நிறத்தை மேம்படுத்தி விட இயலுமா அப்படியெனில் அதற்கான வழிமுறைகள் என்னென்ன என்பதை தொடர்ந்து பார்க்கலாம்.

உங்கள் குழந்தையின் தோல் அழகாக மாற்றுவதற்கான உதவிக்குறிப்புகள் இது வேலை செய்யுமா ?!

1. கடலை மாவு பேஸ்ட்

பச்சை பால், மஞ்சள், புதிய கிரீம் மற்றும் கடலை மாவு ஆகியவற்றைக் கலந்து ஒரு மாஸ்க்  தயாரிக்கப்படுகிறது. இந்த தடிமனான பேஸ்ட் குழந்தையின் தோலில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. நன்கு இதனால் குழந்தையின் சருமத்தை ஸ்க்ரப் செய்த பிறகு வெதுவெதுப்பான நீரில் குழந்தையின் உடலைக் கழுவி காய்ந்த பருத்தி துணியினால் குழந்தையின் உடலை மென்மையாக துடைத்து விட வேண்டும்.

காய்ச்சாத பச்சை பால் மற்றும் மஞ்சள் பயன்பாடு சருமத்திற்கு நிறமேற்ற சிகிச்சையளிக்கும் (1). மேலும், இந்த பாரம்பரிய இந்திய பேஸ்ட் சருமத்திற்கு ஒரு பளபளப்பைக் கொடுக்கும் என்று கூறப்படுகிறது. இருப்பினும், இது குழந்தைக்கு நியாயமான நிறத்தை உண்டாக்க முடியாது (2).

2. பழ சாறு

உங்களுக்குத் தெரிந்தவர்கள்  ‘நிறத்தை மேம்படுத்த’ இயற்கை பழ சாற்றைப் பயன்படுத்த அறிவுறுத்தினாரா? குழந்தையை சுத்தப்படுத்த மக்கள் பொதுவாக திராட்சை சாறு, ஆப்பிள் அல்லது ஆரஞ்சு போன்றவற்றை பரிந்துரைக்கிறார்கள்.

தாவர சாறுகள் வயது வந்தோருக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஆனால் குழந்தைகளுக்கு அல்ல, அவை குழந்தைகளால் உட்கொள்ளப்படும் அபாயமும் அதில் இருக்கலாம் (3).

பழச்சாறுகள் ஆறு மாதங்களுக்கும் குறைவான குழந்தைகளுக்கு உணவளிக்கக்கூடாது என்பதை நினைவில் கொள்க. முதல் ஆறு மாதங்களில் தாய்ப்பால் மட்டுமே உணவாக இருக்க வேண்டும் என்று மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர்.

3. எண்ணெய் மசாஜ்

புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகளுக்கு தேங்காய் எண்ணெய் மற்றும் ஆலிவ் எண்ணெய் பல நாடுகளில் பாரம்பரியமாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. மேலும், எண்ணெய் சூடாகவும் இருக்கக்கூடாது. மென்மையான அழுத்தத்தைப் பயன்படுத்துங்கள் மற்றும் குழந்தையின் தோலை எண்ணெயால் மெதுவாக தேய்க்கவும்.

வழக்கமான எண்ணெய் மசாஜ் குழந்தைக்கு மேம்பட்ட தூக்கத்திற்கு உதவுகிறது. நீங்கள் பதப்படுத்துதல் அற்ற மற்றும் இயற்கை எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்றால், இது குழந்தையின் சருமத்தை நீரேற்றமாகவும், மென்மையாகவும், வைத்திருக்க முடியும். குழந்தையின் தோல் தடையாக (4) செயல்படவும் முடியும். ஆனால் அது குழந்தையின் நிறத்தை மேம்படுத்த முடியாது.

4. மென்மையான உடல் மசாஜ் பேக்

சந்தன பேஸ்ட், பச்சை பால், மஞ்சள் மற்றும் குங்குமப்பூ ஆகியவற்றைக் கொண்டு ஒரு  உடல் மசாஜ் பேக் தயாரிக்கப்படுகிறது. இது குழந்தையின் உடலில் பயன்படுத்தப்படுகிறது, மற்றும் காய்ந்தவுடன், மென்மையான துணியால் துடைக்கப்படுகிறது. இதனால் குழந்தையின் சருமம் பொலிவுடன் இருக்கும்.

கொடுக்கப்பட்டுள்ள பொருள்கள் சருமத்திற்கு நன்மை செய்யும் என்று அறியப்பட்டாலும், அவை சருமத்தின் நிறத்தை குறைக்க முடியாதுஎன்பதே உண்மை.

5. சரியான குளியல் வெப்பநிலை

நீரின் எந்த வெப்பநிலையும் குழந்தையின் தோல் நிறத்தை மாற்றாது. இருப்பினும், குழந்தையால் மிகவும் சூடாக அல்லது மிகவும் குளிராக இருக்கும் தண்ணீரை தாங்க முடியாது. உங்கள் குழந்தையின் முகத்தையும் உடலையும் கழுவுவதற்கு வெதுவெதுப்பான நீர் மட்டுமே பயன்படுத்தப்பட வேண்டும்.

6. ஈரப்பதம்

குழந்தைகளுக்கு மென்மையான தோல் உள்ளது. லேசான மாய்ஸ்சரைசர் கொண்ட மென்மையான மசாஜ் குழந்தைக்கு ஒரு நாளைக்கு மூன்று முதல் நான்கு முறை கொடுக்கலாம்.

ஈரப்பதமூட்டுதல் சருமத்தை நீரேற்றமாக வைத்திருக்கிறது மற்றும் வறட்சியைத் தடுக்கிறது. இது குழந்தையின் சருமத்தை ஆற்றும், ஆனால் சருமத்தின் நிறத்தை மாற்றாது.

7. சரியான நேர சூரியக் குளியல்

சிறிய அளவிலான தினசரி சூரிய ஒளியை குழந்தைக்கு வழங்குவது நல்லது என்று கருதப்படுகிறது. இருப்பினும், குழந்தையின் தோலை சூரிய கதிர்களுக்கு அதிகமாக வெளிப்படுத்த வேண்டாம், ஏனெனில் இது சருமத்தை பழுப்பு நிறமாக அல்லது எரிக்கலாம்.

வைட்டமின் டி சத்துக்காக உங்கள் குழந்தையை சூரிய ஒளியில் வெளிப்படுத்தலாம். இருப்பினும், இது அதிகாலை மற்றும் பகல் குளிர்ந்த நேரங்களில் சில நிமிடங்கள் மட்டுமே இருக்க வேண்டும். குழந்தையின் தோல் ஒரு சூரிய ஒளியுடன் சேரும்போது அழகாக மாறாது என்பதையும் நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும் (5).

8. பேபி ஸ்க்ரப்

சுண்டல் தூள், குழந்தை எண்ணெய், பச்சை பால் மற்றும் ரோஸ் வாட்டர் ஆகியவற்றைக் கலந்து வீட்டில் குழந்தைக்கான ஸ்க்ரப் தயாரிக்கப்படுகிறது. இந்த பேஸ்ட் குழந்தையின் தோலில் தடவப்பட்டு மெதுவாக தேய்க்கப்படும்.

குழந்தையின் தோலில் உள்ள தேவையற்ற அசுத்தங்களையும், லேசான கூந்தலையும் அகற்ற இந்த கலவை உதவும். ஆனால் அது நிறத்தை குறைக்காது. மேலும், தூள் கரடுமுரடானதாக இருந்தால் அல்லது தோராயமாக தேய்த்தால், அது தடிப்புகளை ஏற்படுத்தக்கூடும்.

9. சோப்பைப் பயன்படுத்த வேண்டாம்

லேசான சோப்பு, குறிப்பாக குழந்தையின் உணர்திறன் வாய்ந்த தோலுக்காக தயாரிக்கப்படுகிறது, இது உங்கள் குழந்தைக்கு பயன்படுத்தப்படலாம். நீங்கள் காய்ச்சாத பால் மற்றும் ரோஸ் வாட்டருடன் ஒரு வீட்டில் குளியல் பேக் செய்யலாம். இந்தக் கலவையை உங்கள் குழந்தையின் தோலில் தடவி வெதுவெதுப்பான  தண்ணீரில் கழுவ வேண்டும்.

லேசான சோப்பு குழந்தைக்கு பாதுகாப்பானது. இருப்பினும், கடுமையான சோப்பு தோல் உரித்தல் மற்றும் வறட்சிக்கு வழிவகுக்கும். சோப்பைப் பயன்படுத்துவதோ அல்லது அதைத் தவிர்ப்பதோ குழந்தைக்கு நியாயமான நிறத்தைத் தர முடியாது (6).

10. பேபி வைப்ஸ்

கிளிசரின் மற்றும் பால் கிரீம் கொண்ட குழந்தை துடைப்பான்களை (பேபி வைப்ஸ்) நீங்கள் பயன்படுத்தலாம். இந்த மென்மையான துடைப்பான்கள் உங்கள் குழந்தையின் முகம் மற்றும் பிற உடல் பாகங்களை சுத்தப்படுத்த உதவுகின்றன.

குழந்தை துடைப்பான்கள் உங்கள் குழந்தையை சுத்தம் செய்வதற்கும் வறட்சியைத் தவிர்ப்பதற்கும் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன. ஆனால் அவை நிறத்தை  உருவாக்காது.

நிறத்தில் என்ன இருக்கிறது?

ஒரு குழந்தையின் நிறம் அவர்களின் மரபணுக்கள், குடும்பம் மற்றும் ஒரு அளவிற்கு, அவர்கள் வாழும் இடத்தின் தட்பவெப்ப நிலைகளைப் பொறுத்தது. தோல் என்பது உடலின் மற்ற பகுதிகளைப் போலவே இருக்கும். வெளிப்புற பயன்பாடுகளின் அளவு அதன் நிறத்தை மாற்ற முடியாது. குழந்தையின் சருமத்தை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்கவும், பிரகாசமாகவும் கொடுக்க நீங்கள் செய்ய வேண்டியது எல்லாம் அவர்களை மென்மையாகப் பராமரிப்பது மட்டுமே.

References

1. A. R. Vaughn, A. Branum, and R. K. Sivamani; Effects of turmeric (curcuma longa) on skin health: a systematic review of the clinical evidence; Phytotherapy Research (2016)
2. Indian myths explored: Gripe water, turmeric, etc.; Sutter Health Palo Alto Medical Foundation
3. Ivana Binic, et al., Skin ageing: Natural weapons and strategies; Evidence-based Complementary and Alternative Medicine
4. G. L. Darmstadt and S. K. Saha; Traditional practice of oil massage of neonates in Bangladesh; Centre for Health and Population Research (2002)
5. P. Meena et al.; Sunlight exposure and vitamin D status in breastfeed infants; Indian Pediatrics (2016)
6. Bathing your baby; Nationwide Children