Research-backed
COVID-19 இன் இரண்டாவது அலை ஒரு ஆபத்தான ஓவியத்தை வரைந்து கொண்டு வருகிறது: மேலும் அதிகமான கர்ப்பிணி பெண்கள் COVID பாசிட்டிவை சந்திக்கின்றனர் (COVID Positive During Pregnancy).
ஆக்ஸ்போர்டு பல்கலைக்கழகம் சமீபத்தில் நடத்திய ஆய்வில், கர்ப்ப காலத்தில் COVID நோயால் கண்டறியப்பட்ட பெண்கள் அதிக கர்ப்ப சிக்கல்களுக்கு ஆளாக நேரிடும், இது அவர்களுக்கும் அவர்களின் பிறந்த குழந்தைக்கும் (1)பாதிப்பை ஏற்படுத்தும். என்று கூறுகிறது ஆனால் இங்கே விஷயம் என்னவென்றால் சிறிய குழுக்களை மையமாகக் கொண்டு இதுபோன்ற பல ஆய்வுகள் ஒவ்வொரு நாளும் நடத்தப்படுகின்றன, அதாவது அவர்களின் கண்டுபிடிப்புகள் எல்லா பெண்களுக்கும் பொருந்தாது. உண்மையில், கவலைப்பட அதிகம் இல்லை என்று மருத்துவர்கள் தெளிவுபடுத்தியுள்ளனர்.
நீங்கள் கவலைப்படத் தேவையில்லை
Image: IStock
உங்கள் மகளிர் மருத்துவ நிபுணரிடம் நீங்கள் இது பற்றி பேசினாலே பல தெளிவுகள் கிடைக்கும். கர்ப்பிணியாக இருக்கும்போது COVID-19 க்கு பாசிட்டிவ் வந்தால் நீங்கள் உங்கள் நிம்மதியை இழக்கத் தேவையில்லை. ஒரு பெண் கர்ப்பமாக இருப்பதால், COVID அவர்களுக்கு மோசமான நிலையைத் தர வேண்டிய அவசியமில்லை என்று நிபுணர்கள் நம்புகிறார்கள், குறிப்பாக பெண் கர்ப்பத்தின் ஆரம்ப கட்டங்களில் நேர்மறை சோதனை செய்தால். COVID இன் லேசான நிகழ்வுகளை சரியான மெட்ஸ் மற்றும் டயட் மூலம், ஓய்வு மற்றும் உடற்பயிற்சியுடன் எளிதாக குணப்படுத்தலாம்.
இருப்பினும், கர்ப்பத்தின் பிற்கால கட்டங்களில் நீங்கள் COVID ஐப் பெற்றால், இந்த கட்டத்தில் சிக்கல்கள் எழக்கூடும் ( COVID during the later stages of pregnancy). ஏனெனில் உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி சமரசம் செய்யப்படுகிறது. ஒரு நல்ல செய்தி என்னவென்றால், கர்ப்ப சிக்கல்களைத் தவிர்க்கலாம், சரியான மருத்துவ பராமரிப்பு மூலம் COVID ஐ குணப்படுத்த முடியும் என்று மருத்துவர்கள் கூறுகிறார்கள். கர்ப்பிணிப் பெண்கள் மருத்துவமனை வருகையை முடிந்தவரை தவிர்ப்பது சிறந்தது என்றும் சொல்லப்படுகிறது .
பிரசவ நேர சிக்கல்கள்
Image: IStock
இரண்டாவது அலைகளில், குறிப்பாக கொமொர்பிடிடிஸ் உள்ளவர்களுக்கு, மேலும் அதிகமான கர்ப்பிணிப் பெண்கள் COVID க்கு நேர்மறையான பரிசோதனை இருந்தால் அவர்களுக்கு ஏற்படும் சிக்கல்களின் பயம் அதிகமாக உள்ளது. இருப்பினும், தாய் ஆபத்தான நிலையில் இல்லாவிட்டால், COVID காரணமாக பிறப்பு சிக்கல்கள் அல்லது முன்கூட்டிய பிரசவங்கள் குறைவு என்று நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர் (COVID Positive During Pregnancy).
பிரசவ சிக்கல்கள் எழ முடியாது என்று சொல்ல முடியாது. உங்கள் வழக்கு கடுமையானதாக இல்லாத வரை, உங்கள் ஆக்ஸிஜன் அளவு நன்றாக இருக்கிறது, மேலும் கோமர்பிடிட்டி இல்லை, எனும்போது நீங்கள் சிக்கல்களுக்கு ஆளாக மாட்டீர்கள். சாதாரண பிரசவத்தின்போது ஆக்ஸிஜன் அளவு குறையக்கூடும், அதனால்தான் அதிக மருத்துவர்கள் இப்போது சி-பிரிவு பிரசவத்தை பரிந்துரைக்கின்றனர் (2).
குழந்தைகளைக் குறி வைக்கும் கொரோனாவின் மூன்றாவது அலை … எப்படிக் காப்பாற்றுவது ?
மருத்துவர்களிடமிருந்து சில மதிப்புமிக்க உதவிக்குறிப்புகள்
Image: IStock
COVID-19 இன்னும் ஒரு கொடிய நோயாக இருப்பதால், மருத்துவர்கள் அறிவுறுத்தும் சில விதிகளை அம்மாக்கள் பின்பற்றுவது புத்திசாலித்தனமாக இருக்கும்.
- COVID-19 இன் அனைத்து பாதுகாப்பு விதிகளையும் பின்பற்றி, நெரிசலான இடங்களில் வெளியே செல்வதைத் தவிர்க்கவும்
- துத்தநாகம் மற்றும் வைட்டமின் சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுத்து, மிதமான உடற்பயிற்சியைப் பயிற்சி செய்து ஆரோக்கியமான உணவைப் பின்பற்றுங்கள்
- உங்கள் மன நலனைக் கவனித்துக் கொள்ளுங்கள், முடிந்தவரை நேர்மறையாக இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள்
- ஒரு மருத்துவமனைக்குச் செல்வதற்குப் பதிலாக உங்களால் முடிந்தவரை வீட்டிலிருந்து மருத்துவர்களுடன் கலந்தாலோசிக்கவும்
- சுய மருந்து வேண்டாம்; எந்த மாத்திரைகள் எடுப்பதற்கு முன் உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்
- பீதி அடைய வேண்டாம்; உங்களுக்குத் தேவையான போதெல்லாம் தொலைபேசியிலோ அல்லது ஆன்லைனிலோ உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்
- உங்களை தனிமைப்படுத்தி, உங்கள் வெப்பநிலை மற்றும் ஆக்ஸிஜன் அளவை தவறாமல் கண்காணித்து உங்கள் மருத்துவரைப் புதுப்பிக்கவும்
மேலும் சில முக்கிய மருத்துவ அறிவுரைகள்
Image: IStock
கர்ப்ப காலத்தில் நீங்கள் COVID-19 நோயைக் கண்டறிந்தால் பீதியை உணருவது இயற்கையானது. உங்கள் மூன்றாவது மூன்று மாதங்களில் (third trimester) நீங்கள் இல்லாவிட்டால் நீங்கள் பயப்படத் தேவையில்லை. நான்கு நாட்கள் மருந்துகள் எடுத்தும் குறையாத காய்ச்சல் அல்லது உங்கள் ஆக்ஸிஜன் அளவு 94 க்கு கீழே குறைந்துவிட்டாலும் நீங்கள் உடனடியாக மருத்துவ சிகிச்சை பெறுவதை உறுதிசெய்க. மேலும், நீல நிற நகங்கள் அல்லது மார்பு வலிகளைப் பாருங்கள் – நீங்கள் ஏதேனும் அனுபவித்தால், நீங்கள் மருத்துவமனையில் அனுமதிக்கப்பட வேண்டியிருக்கும்.
நீங்கள் உங்கள் வயிற்றில் வளரும் குழந்தைக்கு COVID-19 ஐ அனுப்பும் வாய்ப்புகள் குறைவு என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். எனவே உங்கள் பிள்ளைக்கு தாய்ப்பால் கொடுப்பதைப் பற்றி கவலைப்பட வேண்டாம். அவற்றின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை உருவாக்க இது உதவும் என்பதால் தொடர்ந்து செய்யுங்கள் (3).
ஒரு தடுப்பூசி உங்களுக்கு சிக்கலைக் காப்பாற்றும் என்று இப்போது நீங்கள் நினைக்கலாம். ஆனால் இப்போதைக்கு, தடுப்பூசிகள் பெண்களுக்கு பரிந்துரைக்கப்படுவதில்லை, ஏனெனில் அவை ஆபத்துகளைக் கொண்டுள்ளன (4), (5).
மொத்தத்தில், உங்களை நன்கு கவனித்துக் கொள்ளுங்கள். ஆரோக்கியமான உணவு மற்றும் வாழ்க்கை முறையைப் பின்பற்றுங்கள், தேவையான அனைத்து முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளையும் பராமரிக்கவும், நீங்கள் பாசிட்டிவ் பெற்று விட்டால் மருத்துவ கவனிப்பைப் பெறவும். இது கர்ப்ப காலத்தில் COVID-19 ஐ திறம்பட நிர்வகிக்கவும் குணப்படுத்தவும் உதவும்.
