Research-backed
Image: Shutterstock
கர்ப்பம் ஒரு அற்புதமான பயணம். ஒரு பெண்ணின் உடல் ஒன்பது மாத காலப்பகுதியில் ஏராளமான கவர்ச்சிகரமான மாற்றங்களைச் சந்திக்கிறது. மார்பகங்கள் பூரணமாகின்றன, பசி அதிகரிக்கும், மற்றும் பல. கர்ப்பமாகிவிட்டபின் ஒரு பெண் எதிர்பார்க்கக்கூடிய பல மார்பக தொடர்பான மாற்றங்கள் உள்ளன. இந்த மாற்றங்கள் அனைத்தும் இயல்பானவை மட்டுமல்ல, சிறியவரின் வருகைக்கு மார்பகம் தன்னைத் தயார்படுத்துகிறது என்பதற்கான ஒரு குறிகாட்டியாகும்.
இந்த மாற்றங்களில் பெரும்பாலானவற்றிற்கு பெரும்பாலான பெண்கள் தயாராக இருக்கும்போது, முலைக்காம்புகளை (ஐசோலாக்கள்) சுற்றியுள்ள சருமத்தின் கருமை இன்னும் சிலரை ஆச்சரியத்தில் ஆழ்த்தக்கூடும். ஆனால், கர்ப்ப காலத்தில் (1) காண்பிக்கப்படும் ஆரம்ப அறிகுறிகளில் இதுவும் ஒன்றாகும்.
ஒரு தாயின் உடல் பாலூட்டுவதற்கு தன்னை தயார்படுத்திக் கொள்ளும்போது, அவளது மார்பகத்திற்கு பல மாற்றங்கள் ஏற்படலாம் (2). இந்த மாற்றங்களில் சில பின்வருமாறு:
- மார்பகங்களின் விரிவாக்கம் மற்றும் வளர்ச்சி
- மென்மை, புண் மற்றும் தீவிர உணர்திறன்
- இரத்த சப்ளை அதிகரிப்பதால் அந்த பகுதியில் நரம்புகள் இருட்டாகின்றன
- கொலஸ்ட்ரம் எனப்படும் மஞ்சள், அடர்த்தியான பொருளின் கசிவு
- முலைக்காம்புகள் பெரிதாகி வெளியே ஒட்டிக்கொள்கின்றன
- சுரப்பிகளின் மேற்பரப்பில் இருக்கும் சிறிய சுரப்பிகள் புடைப்புகளை உருவாக்கும்
இரண்டாவது மூன்று மாதங்களின் தொடக்கத்தில் எங்காவது சுரப்பிகள் இருட்டாக இருப்பதை விரைவில் தாய் கவனிக்கக்கூடும், முதல் சுற்று சோர்வு மற்றும் குமட்டலுடன் முடிந்தவுடன். ஐசோலாவைப் போலவே, சுற்றியுள்ள சருமத்துடன் ஒப்பிடும்போது, சருமத்தின் நிறம் சற்று கருமையாக இருக்கும் மற்ற பகுதிகளிலும் பொதுவான நிறமியைக் காணலாம். இந்த கட்டத்தில் (3) எதிர்பார்க்கும் தாய்மார்களில் சுமார் 45-75 சதவீதம் பேர் மெலஸ்மா அல்லது கர்ப்ப முகமூடியை அனுபவிக்கின்றனர்.“மெலஸ்மா” கட்டத்தின் போது சில தோல் திட்டுகள் கருமையாகின்றன, இதில் கழுத்து, அடிவயிற்று மிட்லைன் மற்றும் மேல் பின்புறம் ஆகியவை அடங்கும்.
Image: IStock
ஒரு பெண் கர்ப்பமாக இருக்கும்போது, அவள் ஒருவித ஹைப்பர்கிமண்டேஷன் அல்லது தோல் கருமையை அனுபவிக்க வேண்டிய கட்டாயத்தில் இருக்கிறாள். ஏற்கனவே சற்று இருண்ட நிறம் கொண்ட பெண்களுக்கு இது அதிகமாகக் காணப்படலாம். கர்ப்ப காலத்தில் ஒரு பெண் செல்லும் ஹார்மோன் மாற்றங்களின் விளைவாக இந்த ஹைப்பர்கிமண்டேஷன் நடக்கும் என்று கூறப்படுகிறது. மெலனின், மெலனோசைட் தூண்டுதல் ஹார்மோன் (எம்.எஸ்.எச்) மற்றும் ஈஸ்ட்ரோஜன் ஆகியவற்றை உருவாக்கும் ஹார்மோன்களின் அதிகரிப்பு ஹைப்பர்பிக்மென்டேஷனைக் கொண்டுவரும்.
மெலனின் என்பது ஒரு நபரின் தோல் நிறத்தை முக்கியமாக பாதிக்கும் நிறமி ஆகும். சூரியனின் தீங்கு விளைவிக்கும் புற ஊதா கதிர்களிடமிருந்து சருமத்தைப் பாதுகாக்கும் அதே நிறமி இது. எம்.எஸ்.எச் மெலனோசைட்டுகளுடன் பிணைக்க முனைகிறது, அவை நிறமி கொண்ட செல்கள். இது செல் விநியோகத்தை மாற்றுவதன் மூலம் மெலனின் செறிவு அதிகரிப்பைக் கொண்டுவருகிறது. நீங்கள் ஒரு நாள் முழுவதும் வெயிலில் காலடி எடுத்து வைக்கும் போது இதை நீங்கள் கவனித்திருக்கலாம். ஏனென்றால் சூரிய ஒளி கூட எம்.எஸ்.எச் உற்பத்தியை பாதிக்கும், இதனால் ஒரு சுந்தானுக்கு வழிவகுக்கும். கர்ப்ப காலத்தில், புரோஜெஸ்ட்டிரோன் மற்றும் ஈஸ்ட்ரோஜன் போன்ற ஹார்மோன்களின் அளவு அதிகரிப்பதால், மெலனோசைட்டுகளால் மெலனின் உற்பத்தி அதிகரிக்கும் (4).
சருமத்தின் திடீர் கருமை உங்களைப் பற்றி கவலைப்படக்கூடும், ஆனால் பொதுவாக கவலைப்பட ஒன்றுமில்லை. கர்ப்ப காலத்தில் தீவுகளின் இருள் மிகவும் சாதாரணமானது. உண்மையில், பாதிக்கப்பட்ட பகுதி பிரசவத்திற்குப் பிறகு விரைவில் ஒளிரத் தொடங்குகிறது. ஆனால், இது அதன் முந்தைய முந்தைய நிறத்திற்கு அரிதாகவே திரும்பும் (5).
Image: IStock
கருமையான சருமத்திற்கு கூட கர்ப்ப காலத்தில் எந்த மருந்து கிரீம் பயன்படுத்தாமல் இருப்பது நல்லது. மேலும், இதற்கு வேறு சிகிச்சைகள் எதுவும் கிடைக்கவில்லை. உங்கள் தோலில் இருண்ட இணைப்பு தோன்றினால், நீங்கள் மிகவும் நம்பிக்கையுடன் உணரக்கூடாது. ஆனால், இந்த ஹைப்பர்கிமண்டேஷனைக் கட்டுப்படுத்துவதற்கான வழிகளுக்கு நீங்கள் எப்போதும் செல்லலாம். சூரிய ஒளியும் மெலனின் உற்பத்தியைத் தூண்டுகிறது என்பதை நினைவில் கொள்க, எனவே கர்ப்ப காலத்தில் சூரியனை விட்டு விலகி இருங்கள்.சூரிய ஒளியும் மெலனின் உற்பத்தியைத் தூண்டுகிறது என்பதை நினைவில் கொள்க, எனவே கர்ப்ப காலத்தில் சூரியனை விட்டு விலகி இருங்கள். இந்த மெலனின் உற்பத்தியைத் தடுக்க நீங்கள் பாதுகாப்பான சன்ஸ்கிரீனை எடுக்கலாம். ஆனால், அதிகம் கவலைப்பட வேண்டாம். நிறம் விரைவில் அதன் இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பும்.
கர்ப்ப காலத்தில் சாதாரணமான எதுவும் உங்களைப் பற்றி கவலைப்படுவதாகத் தோன்றினாலும், அதிக மன அழுத்தத்திற்கு ஆளாகாதீர்கள். நாங்கள், MomJunction தமிழில் உங்களுக்கு உதவ எப்போதும் இங்கே இருக்கிறோம்.
விரைவில் அம்மா ஆக இருக்கும் அனைவருக்கும் நல்வாழ்த்துக்கள்!
