Image: Shutterstock
எந்தவொரு தாயின் மனதிலும் உள்ள முக்கிய கேள்வி வழக்கத்திற்கு மாறானது: அவளுடைய எதிர்கால குழந்தை எப்படி இருக்கும்? குழந்தையின் தோற்றத்தை நிர்ணயிப்பதில் ஒரு பங்கு வகிக்கும் காரணிகள் அவர் / அவள் உலகிற்கு வருவதற்கு நீண்ட காலத்திற்கு முன்பே செயல்படுகின்றன.
சில நேரங்களில், அவரது / அவள் கருத்தரிப்பதற்கு முன்பே. நிச்சயமாக, பெற்றோர்கள் தோற்றத்திற்கு வரும்போது மிகப்பெரிய வித்தியாசத்தை ஏற்படுத்துகிறார்கள். ஆனால், குழந்தையின் தோற்றத்தை பாதிக்க டி.என்.ஏ தவிர வேறு விஷயங்கள் உள்ளன.
எதிர்பார்க்கும் அம்மாவாக, நீங்கள் செய்யும் அனைத்தும் குழந்தையின் வளர்ச்சியையும் வளர்ச்சியையும் எவ்வாறு பாதிக்கிறது என்பதை நீங்கள் உணர்ந்திருக்கலாம். அவரது / அவள் தோற்றத்திற்கும் இதுவே செல்கிறது.
சிறியவர் எப்படி இருக்கிறார் என்பது நீங்கள் தேர்ந்தெடுக்கும் வாழ்க்கைத் துணையை மட்டுமல்ல, நீங்கள் வாழும் சூழலையும், உங்கள் உணவு போன்றவற்றையும் சார்ந்துள்ளது. உங்கள் சிறிய தேவதையின் தோற்றத்தை பாதிக்கும் சில விஷயங்களை இங்கே நாங்கள் உங்களுக்குக் கொண்டு வருகிறோம்:
1. டி.என்.ஏ விளையாட்டு
குழந்தையின் தோற்றத்தை தீர்மானிக்கும்போது டி.என்.ஏ முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது என்பது அனைவருக்கும் தெரியும். பெற்றோரின் மரபணுக்கள் இரண்டும் இதற்கு பங்களிப்பு செய்கின்றன, ஆனால் இந்த மரபணுக்கள் அனைத்தும் குழந்தையால் பெறப்பட்டதைப் போல அல்ல. அடிப்படையில், உங்கள் குழந்தை நீங்கள் மற்றும் உங்கள் கூட்டாளியின் டி.என்.ஏ இரண்டின் கலவையாக இருக்கும்.
2. கர்ப்பம் மற்றும் ஆல்கஹால்
இது மிகவும் வலுவான ஒரு எடுத்துக்காட்டு என்றாலும், கர்ப்ப காலத்தில் ஆல்கஹால் ஏற்படுத்தும் கடுமையான தாக்கத்தை கருத்தில் கொள்வது மதிப்பு. உண்மையில், ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண் அதிகமாக மது அருந்தினால், அவள் கரு ஆல்கஹால் நோய்க்குறியால் பாதிக்கப்படலாம். இது குழந்தைக்கு விதிவிலக்காக சிறிய கண்கள் அல்லது மெல்லிய உதடுகள் (1) போன்ற தனித்துவமான முக தோற்றத்தை உருவாக்கக்கூடும்.’
3. குழந்தைக்கு தொகுதிகள் கட்டுதல்
கர்ப்ப காலத்தில் ஃபோலிக் அமிலம் முக்கியமானதாகக் கருதப்படுகிறது, ஏனெனில் இது குழந்தையின் முதுகெலும்பை உருவாக்க உதவுகிறது. உண்மையில், இது இல்லாததால் ஸ்பைனா பிஃபிடா (2) ஏற்படலாம். அதனால்தான் நிறைய டாக்டர்கள் ஃபோலேட் சப்ளிமெண்ட்ஸைத் தள்ளக்கூடும். இதனால், இது குழந்தையின் தோற்றத்தையும் பாதிக்கலாம்
4. பயண வழக்கம்
கர்ப்ப காலத்தில் பயணப் பழக்கம் குழந்தையின் தோற்றத்தை பாதிக்கும். அடிக்கடி விமானப் பயணம் வளரும் கருவை கதிர்வீச்சுக்கு அம்பலப்படுத்தக்கூடும், இது சிறியவருக்கு தீங்கு விளைவிப்பதாக அறியப்படுகிறது. மேலும், இது அவரது / அவள் தோற்றத்தையும் பாதிக்கலாம். எனவே, நீங்கள் கர்ப்ப காலத்தில் விரிவாக பயணிக்க வேண்டியிருந்தால், உங்கள் மருத்துவரை ஒரு முறை அணுகலாம்.
5. சிக்கலான மரபணுக்கள்
உங்களுக்கும் உங்கள் கூட்டாளருக்கும் கலவையான நிறங்கள் இருந்தால், உங்கள் குழந்தை வேறுபட்ட தோல் தொனியுடன் பிறக்கக்கூடும். பொதுவாக வெண்மை நிற பெற்றோர் வெண்மை நிற குழந்தைகளையும், கறு நிறமுள்ள பெற்றோருக்கு கறு நிறமுள்ள குழந்தைகளையும் கொண்டிருப்பதை நீங்கள் கவனித்திருப்பீர்கள். இது ஒரு தற்செயல் நிகழ்வு அல்ல. ஆனால், இது ஒரு மரபணு மட்டுமல்ல, சிறிய மரபணுக்களின் தொனியை பாதிக்கும் வெவ்வேறு மரபணுக்களின் கலவையாகும்.
6. உடற்தகுதி விஷயங்கள்
ஆரோக்கியமான மற்றும் ஆரோக்கியமற்ற பழக்கவழக்கங்கள் குழந்தையை பாதிக்கும். எனவே, உங்கள் உடல் மற்றும் உணவுப் பழக்கவழக்கங்கள் குழந்தையின் தோற்றத்திற்கும் வித்தியாசத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும். உதாரணமாக, விரைவில் தாய் உடல் பருமனாக இருந்தால், அவளுடைய குழந்தையும் பருமனாக இருக்கலாம். நீங்கள் முழுவதும் செயலில் இல்லை என்றால் பரவாயில்லை. கர்ப்பமாக இருக்கும்போது கண்காணிக்கப்படும் வழக்கமான உடற்பயிற்சி உங்கள் எடையின் விளைவுகளைத் தணிக்க உதவும்.
7. காஃபின் மீது பின்வாங்கவும்
காபியை நேசிக்கும் அம்மா நீங்கள் என்றால், கர்ப்ப காலத்தில் (3) உங்கள் காஃபின் உட்கொள்ளலை ஒரு நாளைக்கு 200 மில்லிகிராமாக குறைக்க முயற்சி செய்யுங்கள். உங்கள் குழந்தையின் பிறப்பின் போது அது அவரின் அளவு மீது தாக்கத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும். குழந்தை இயல்பை விட சிறியதாகவும் மெலிதாகவும் பிறக்கக்கூடும். எனவே, இந்த கட்டத்தில் இந்த போதை பழக்கத்தைத் தடுக்க முயற்சி செய்யுங்கள்.
8. எனக்கு அதிக சன்ஷைன் கொடுங்கள்
எங்கள் சன்ஸ்கிரீனை நாங்கள் நேசிக்கிறோம் என்றாலும், சூரிய ஒளி மற்றும் வைட்டமின் டி ஆகியவற்றின் முக்கியத்துவத்தை நாம் அனைவரும் உணர்கிறோம். குறைந்தபட்சம், ஒவ்வொரு நாளும் சிறிது நேரம். போதுமான சூரிய ஒளி காரணமாக ஒரு குழந்தை பிறப்பு எடையுடன் பிறக்கும். எனவே, கர்ப்ப காலத்தில் இந்த ஊட்டச்சத்தின் போதுமான அளவு உங்களுக்கு கிடைக்கிறது என்பதை உறுதிப்படுத்த முயற்சிக்கவும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, ஒரு சிறிய சூரிய ஒளி பாதிக்காது.
இப்போது, கர்ப்ப காலத்தில் உங்கள் குழந்தையின் தோற்றத்தில் உங்களை அறியாமல் பாதிக்கக்கூடிய விஷயங்களைப் பற்றி நீங்கள் அதிகம் அறிந்திருக்கிறீர்கள். இந்த தகவல் உங்களுக்கு ஏதேனும் உதவியாக இருக்கும் என்று நாங்கள் நம்புகிறோம்.
Community Experiences
Join the conversation and become a part of our nurturing community! Share your stories, experiences, and insights to connect with fellow parents.
